迷迭香 Rosemary 精油
作者：張莉惠
迷迭香是最為人知，用途最廣的精油，自十八世紀以來，迷迭香精油就成為醫療用品。它的效用非常強大，且是很好的神經刺激劑，對於所有神經作用遲緩或喪失的症狀有很好的效果，所以是一種很好提振精神的精油。它還可使低血壓正常化，也可促進身體的血液循環並可讓毛髮生長。所以迷迭香精油是在日常生活中不可獲缺的精油。
迷迭香原產於地中海沿岸，它的英文名字是由兩個拉丁文（ros和marius）演變來的，意指「海之朝露」。根據一項古老的傳說，迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。耶穌在逃離猶太前往埈及途中，將洗好的衣服晾曬在迷迭香上，迷迭因此被賊予許多藥效。
學名：迷迭香屬 Rosmarinus officinalis
萃取部位：葉子
顏色：無色，但會漸漸轉為黃綠色
香味：帶點樟腦味及木頭香脂的後味
香味延續性：低濃稠高揮發
迷迭香精油功效和使用方法：
A.禿頭：滴5-10滴的迷迭香純精油在平時使用的洗髮乳中，按照平時洗頭的程序，清洗頭髮，切記！勿使用指甲重搓頭皮，這樣易使毛囊受傷。以手指指腹沾取迷迭香純精油，以輕按壓的方式，按摩頭皮，並使用溫毛巾包裹頭部，等毛巾沒有溫度之後再用冷風吹乾頭髮。
B.眉毛稀疏：在洗完臉後，以乾淨之棉花棒，沾取少許的迷迭香純精油，順著眉毛長的方向及眉毛的型狀，以輕壓的方式，點在眉毛上。
C.眼袋：以迷迭香精油和基底油(5:20)的比例混合，再洗淨臉部後，輕抹在臉部周圍，並以溫毛巾熱敷直到毛巾沒有溫度為止，再擦上任何一種保濕品，以維持皮膚濕度。
D.便秘、腹瀉、腹痛：滴一滴迷迭香純精油在肚臍一，用熱毛巾熱敷直到毛巾不 為止，如持續疼痛，請盡速就醫。
E.低血壓：以迷迭香精油加基底油(1:20)的比例混合，按摩全身，尤以胸口部位可多加按摩，方可使血壓上升。
F.循環不良：以迷迭香精油加基底(1:20)的比例混合，按摩全身-----可配合黑胡椒精油使用。
G.肩頸痠痛：迷迭香精油可搭配著杜松、檸檬香茅、薰衣草、薑、黑胡椒及基底油以1:1:1:5:1:1:30的比例混合使用，可按摩在身體痠痛的部位，效果更為顯著。如只有迷迭香純精油，可與基底油5:10的比例混合，按摩在身體的痠痛部位即可。
H.緊實肌膚：取3-5滴的迷迭香純精油，加入平時在使用的洗面乳，以輕按摩的方式，清洗臉部肌膚，再以冷水洗淨即可，早、晚各一次效果更為顯著。
