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不可不知的脊因性胸悶、胸痛、
背痛、膏肓痛~
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| Dr. Leon 林良蔚醫學博士 |
現在我們常聽到別人抱怨中背部後不舒服、胸悶，痛起來有時會牽連到肩夾膏肓處，跑遍大大小小的醫療院所，拍了許多X光片，做了一堆檢查卻找不到原因，懷疑自己是否有心臟問題、肺部是否長了東西，結果花了許多時間和金錢，去按摩了很多次卻又得不到根本性的治療，如果您正有這種煩惱，您很可能有胸椎活動功能不良的問題!!
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胸椎的問題常受到忽視，並不像頸椎、腰椎那麼受注意，因為頸椎和腰椎常會造成上、下肢轉移痛/麻、最後變成身體功能受限，所以頸椎及腰椎被關注比較多。解剖學上來說，胸椎多了外圍的肋骨架固定，活動受限的結果，讓它比較沒有椎間盤突出的問題，除了胸椎第一、第二節和上肢有關以外，其它就只跟自律系統相關。
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| 胸椎造成身體不舒服的比例其實跟頸、腰椎差不多，只是一般並沒有那麼嚴重。一般人常有疼痛、僵硬感、膏肓處痛、胸椎形變，脊椎側彎，胸部大小不一等情形發生，而大部分的慢性疼痛起因都是源於姿勢的不良(如：彎腰駝背)。急性疼痛如果發生，大都是因為急性的肌肉扭傷或者是壓迫性骨折，急性的肌肉扭傷常見於活動力強的年紀或者有舊傷的人，而壓迫性骨折(compression fracture;acute-angle kyphosis)則常在有骨質酥鬆的老人，或者尾椎跌坐在地板上的人身上發現。
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| 胸椎活動不良、錯位造成的問題實在是很多，像年輕人的脊椎側彎(scoliosis)和中老年胸腔的過度後曲--就是駝背(hyperkyphosis)，駝背的問題還要區分為是習慣造成的，或者是生長板問題造成的-如Scheuermann's 症(一種椎間盤的病名)。在正常的上班族裏，因為長期坐姿不良造成的胸痛、胸悶不適甚至引起消化不良也婁見不鮮，。媽媽們也常因為蹲下、坐過低的椅子而造成胸背部的不適。而有脊椎側彎的人容易胸悶、背痛，並常在年紀到達中年時而開始有胸背的不舒服，諸如此類的問題會大大的減低您的生活品質。
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脊椎神經醫學(Chiropractic Medicine)如何處理這類問題呢：
1. 藉由美式脊背調理，來復位錯置或活動不良的關節，減低發炎位置的壓迫，進而達到主動性的改善。
2. 而在姿勢上應儘量保持挺胸。
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在運動復健上，每天應做30分鐘運動來增加肋骨活動量，並由專業人員指導做背部肌肉強化運動，減少胸悶酸痛。
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