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| 健康管理的新思維 |
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| ◎不良姿勢引發的問題： |
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☆身體酸痛：
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不正確的姿勢會造成脊椎二側肌肉、韌帶承受不同的外力，長期姿勢不正常易造成軟組織的傷害，以致產生疼痛。如腰酸背痛、肩頸酸痛、關節炎、手腳麻痺等。 |
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| ☆體態不佳： |
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不正的姿勢會造成身體歪鈄，如果很嚴重，在外觀上形狀異於一般人。如前傾頭、脊椎側彎、駝背、O型腿、X型腿、內旋足等。 |
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| ☆心肺功能下降： |
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由於胸腔內最重要的組織就是心臟與肺臟，如果因為不正確姿勢造成胸廓變形內凹，壓迫這些組織，將會影響心肺功能，最顯著的就是心肺功能降低。 |
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| ☆下肢受力不均： |
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不正常的站勢或走勢，長期下來可造成骨盤一高一低、臀部一大一小、長短腳、O型腿、X型腿、外八、內八、足底筋膜炎、肌腱炎、膝退化性關節炎等問題。 |
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